(ontwikkeld door Stans van der Poel)
De Energy Control methode brengt de persoonlijke energiehuishouding in beeld, zodat je hier vervolgens naar kunt gaan handelen. Centraal in de methode staat de ademhaling.
Voor wie is de Energy Control methode geschikt?
De methode is onder andere geschikt voor mensen met stress gerelateerde klachten, een burn-out, ME, fybromyalgie, langdurige fysieke klachten, COPD, maar ook voor sporters. We beginnen met het onderzoeken of er stress of onbalans in het lichaam aanwezig is. Na een intake bepalen we wat voor jou de beste manier van trainen is en stellen we een persoonlijk trainingstraject op, gedoseerd en zonder te overprikkelen.
Wat is het?
Energy Control is een systeem voor het meten van de hartslag, de ademhaling en de hartritmevariabiliteit (HRV). Metingen worden gedaan met een hartslagband, waarmee we zowel een rustmeting als een inspanningstest op fiets uitvoeren. Aan de hand van deze metingen kunnen we een goede of verkeerd (aangeleerde) ademhaling herkennen, zodat er gewerkt kan worden naar een juiste balans (rust) in het lichaam.
Wordt de Energy Control methode vergoed?
De methode valt onder fysiotherapie, welke wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Meer informatie op onze Tarieven-pagina.